ふくらはぎが太い原因1 むくんでいる 人間の体には全身に絶えず血が流れており、ふくらはぎを含む足全体も例外ではありません。 しかし、足から心臓へと流れる血液は、下から上へと重力に逆らって流れるため血流が滞りやすいという特徴があります 上体を支えるのに重要な筋肉ですし、サッカーのキックのときの振り上げる力もおしりの筋肉です。 3下腿三頭筋 下腿三頭筋とは「ふくらはぎ」の筋肉 です。 やはりアスリートやサッカー選手はこのふくらはぎがデカいですよ。 このふくらはぎの筋肉は敏捷性（アジリティ）に影響しま ふくらはぎの筋肉を鍛えることで、疲れにくい足を手に入れられます。 メリット2ダイエット効果 ふくらはぎの筋肉量が増えると、ダイエット効果が期待できます。 小さい筋肉と思われがちですが、ヒラメ筋と腓腹筋を合わせるとかなり大きな筋肉です。
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